ウォーキング(歩け)は、元気・健康づくり・ダイエットに効果があり、健康寿命を延ばします。神奈川県・横浜をメーンにコースを設定し、中高年から高齢者が元気よく参加し、歩くことによって認知症・ロコモ・ピンコロの予防になっています。
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【例会レポート】 (春さんの投稿) 11月21日(土)横浜水道路の緑道を歩く|ウォーキング健康への第一歩
【例会レポート】 (春さんの投稿) 11月21日(土)横浜水道路の緑道を歩く|ウォーキング健康への第一歩
投稿日 : 2020年11月22日
最終更新日時 : 2020年11月22日
投稿者 :
genkiok
横歩連会員 岩崎 春男さん 投稿
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